かいいぬのスローライフ Road to the Champion

昨年に続き、春の団体戦スタート。ダブルス3本（6先ノーアド）の区民大会のA大会。
天気はどんより曇り、予報も午後は雨の可能性。桜の開花は発表されたものの、風も吹く寒ーい一日で、朝から微妙に頭痛がする。

昨春は３Rで敗退、今回は１Rからの参戦となり試合数は増えるもドローはよく、メンバーも補強されおり期待大　

結果は・・・　3位入賞

１R　　地元おじさんチーム
チーム　３－０　（参加せず）　
２R　　一応シード伝統おじさんチーム
チーム　３－０　個人６－４（２－０）
３R 　地元おじさんチーム
チーム　２－０　（D3はなし）
４R　　地元サークル
チーム　２－１　個人４－６（１－１）
SF　　優勝候補筆頭チーム
チーム　１－２　個人２－６（０－２）

チームとしては３RからSFに備え、2本を固めに、残り一本をかいいぬを含めローテーション。昨秋の団体戦に比べ、だいぶ新陳代謝がおき、かいいぬチームの山以外は若手も増えており、レベルも上がっている。
チームの戦略として、強い2本がみなしっかり仕事をし、想定通りの結果に満足だが、SFの相手（結局優勝）のオーダーをハズしていけば勝てたかもという結果であったが、そこは敢えて今後のためにもあたりにいったので想定通り。
他方、個人は公式戦ではかなり不満足の結果。ここまでそんなに調子が悪くなかっただけに残念。特にSFの相手とはもう少しやれたハズ。ここのチームの相手とはかなり負けが込んでおりリベンジにもえていたが、その気持ちが少し逆効果。なかなか決まらないポイントに力みが加わり、ミスにつながる悪循環。このレベルにくると決定力が課題のかいいぬなのでした。

　昨年以降足底腱膜炎に悩まされ（決してオジサン化したといわないところがカッコいい）、オンコートテニスが回数、時間数と減らさざるを得なかった。
　代わりに、オフコートトレーニングということで、イメージトレーニングやメンタルタフネスに時間を使った。要はプロのプレーをよく見て、自分に合わせるとどうなるか、とりいれたらタメになりそうなものにチャレンジする、ということである。楽天オープン以降、全日本予選、慶応フューチャーズ、Barcapファイナル、全日本本戦の特に男ダブに注目して観戦した。できるできないはさておき、トッププロのシングルスと違い、プレースメントや展開など結構参考になる。

相当膨張したバディをどうにか元に近くまでに修正しいい流れを作ったこともあり、良いイメージを今週末の団体戦にうまくつなげたいと願うかいいぬなのでした。

急遽ホテルの空きがとれ、軽井沢へ。
以前冬の八ヶ岳にノーマルタイヤで無謀で乗り込み痛い目を受けたので、今回はホテルの方に雪道の状況をよくよくヒアリングし、この天気ならそうなのでトライ
軽井沢は子供のころを除くと最近ではショッピングモールができたころ電車でいった以来ぶり。
環八練馬から関越上信越のルートでいってみましたが、環八は案の定のろのろでしたが、高速に乗ってからはいい感じ。SA好き（運転するとすぐ疲れる）のかいいぬは途中、三芳、横川の２ストップ。東名に比べるとずいぶんショボイ感じではあるが、旅行気分は高まる。
高速をおりてナビの通りに左折すると即道路凍結で通行止め。なんとも嫌な予感がしたが、表示に従いどうにか回避。ここ1週間天気に恵まれたそうだが、道路の両端には雪が積まれており、ダウンタウンまでの一般道入り口には切り立った岩山が現れ、軽井沢（カナディアンロッキー）に来た感じ。
今回は1泊2日なので、
初日は中軽井沢、2日目は旧軽と駅前のショッピングモール。中軽は星野やが近年開発した新しいスポット。ハルニレテラスに駐車し、のんびり散策。落ち着いた丸山珈琲でまったり。その後ホテルへ。ホテルも落ち着いており、部屋も広くくつろげそう。その後室内プールで少し腹ごなしし、そのあとディナー。今シーズン開いたばかりのピレネーでガッツリコース。お客がおらず、落ち着く暖炉の火の前で料理をみながら、お店の人たちとの会話を楽しみながらディナー。
暖炉での料理は想像以上に熱く、夏場のカウンターはおすすめではないとのこと。料理長も冬休みに太っても、暖炉で夏場料理をし続けるいつのまに痩せるそうな。これって何気に良いダイエットかも
食後は腹ごなしに温泉。結構人が多く落ち着きはしなかったけどどうにかデトックス
2日目は朝のビュッフェから　ダイエット中ではあるもののつい…。洋食＆和食2食分をいただき満腹。朝風呂で少し満腹感を抑えチェックアウト。
　白糸の滝、陛下が皇后とであったテニスコート、など旧軽井沢を探訪し、その後モールへ。

夏の軽井沢は混雑で大変のようだが、今度はのんびり歩きで散策したいと思うかいいぬなのでした。

　昨年よりおかサーファーならぬおかゴルファーとしてスタートしたかいいぬ。

　ゴルフレッスンと打ちっぱなしにボチボチ通い始め、なんとなくゴルフらしくなってきたこのごろ。（とはいっても未だドライバーがうまくあたらない）なので、そろそろゴルフクラブ集めに。テニスラケット同様、道具選びは楽しいし、結果に影響がでる。とはいうもののまだゴルフクラブ選びの良しあしが感覚的にわかっていないので、まずはいただきもので当面頑張ろうかと。先月ようやくざっくり一通り揃ったので後は暖かくなるのを待つのみか

　そろそろコース再デビューをしたい実践好きなかいいぬなのでした。

　昨年末に人生初の体重７５kg越えをしてしまい、実際には７７kg台へ。
なので、今年のNew Year Resolutionでも書いた通り、まずは自己管理ということで初めてのダイエット。
　とはいえ、依然足底腱膜炎のお陰で、テニス時間を増やすことも、ランニングをすることもなんで、ストレッチ、ウォーキング、そして日々の体重測定。
　カチカチのかいいぬは自分ではストレッチができないので毎週ストレッチに通ってかれこれ２年。まだ平均からみればだいぶカチカチではあるが、自己評価ではそこそこの進歩。これは今年も引き続き継続。
　本格的なウォーキングは新たな試み。もともと散歩や歩くことに抵抗はないのだが、費用対効果が悪い（時間がかかる）ということでなかなか実行に移せなかったが、冬の季節のサイクリングはなかなかきつい。
　やってみると慣れた街並みでもゆっくり通過することもあり新たな発見があり楽しい。また、ウォーキング用の緑道が結構あり、何気に達成感がある。
　気になる成果として、本日久々の７２kg台（瞬間風速ではあり実際は７３kg＋ではあるが）　
Yes！Walking　
　だいぶ限界に辿りついてきているけど、この調子を維持しながら、夢の６０Kg台をのんびり目指そうかと。