2012年01月26日
別世界!?
ニセコの寒さで鍛えられたかと思ったのもつかぬま東京の寒さの洗礼をうけるかいいぬです。
やってきました1年ぶり2回目の北海道スキーです。
今回はニセコ&マウントレースイ(夕張)。
ジムでトレーニングするのが嫌いなアウトドア派のかいいぬなので、
しっかり丘トレーニング?をしておきたいところです。
冬の時期には珍しく蝦夷富士と呼ばれる羊蹄山もバッチリ見え、景色も最高でテンションも高い
車でニセコエリアにつくとそこは別世界。
欧米人、中国・韓国人、そしてかいいぬを含む本州人?。
海外スキー気分を味わいながらスタートするも、
いきなりももの付け根(表側)に痛みが発生
花園、グランヒラフ、ビレッジ、アンヌプリとも1本が長く、結構滑りごたえあります。
足の痛みと、スキルの未熟さ、特に右へのターンで、ヘトヘトです。
学生時代は3日間滑り続けても平気だったのに今は1日持たないかいいぬなのでした。
2012年01月02日
New Year Resolutions for 2012
元旦早々風邪?で頭痛に悩まされるかいいぬです。
かいいぬも今年から前厄に突入、早くも厄年の洗礼を受けてます。
厳しいイベントが多かった2011でしたが、
今年は昨年からのNoLimitを継続しながらも、
後厄までの3年間はディフェンスも不可欠です。
2011の振り返ると、
健康管理、テニス質の向上、と新たなチャレンジでしたが、
まず、健康管理はなかなか大変でした。
猛暑と今後どう付き合うかは、暑さに弱いかいいぬにとっては難関です。
また、テニスによる故障も年々厳しくなっており、
週一のスポーツストレッチではリカバーできなくなりつつあります。
体重も夏バテで安心したのか、年末にはまた75キロオーバーです。
これから寒い中ストレッチを強化しながら体力づくりは不可欠です。
テニスの質は、Winning Uglyを実践できつつあります。
ただ、同期パートナーのFが転勤してしまい、
今後はパートナー探しからスタートです。
また、French OpenやUS Open探訪はよいイメージトレーニングとなりました。
今年は目指せWimbledonです。
新たなチャレンジですが、スキーやゴルフ、
国内は北海道・沖縄探訪とまずまずのトライができました。
年始の箱根駅伝に刺激を受けつつ、
まずは崩した体調の回復からのスタートなかいいぬなのでした。
かいいぬも今年から前厄に突入、早くも厄年の洗礼を受けてます。
厳しいイベントが多かった2011でしたが、
今年は昨年からのNoLimitを継続しながらも、
後厄までの3年間はディフェンスも不可欠です。
2011の振り返ると、
健康管理、テニス質の向上、と新たなチャレンジでしたが、
まず、健康管理はなかなか大変でした。
猛暑と今後どう付き合うかは、暑さに弱いかいいぬにとっては難関です。
また、テニスによる故障も年々厳しくなっており、
週一のスポーツストレッチではリカバーできなくなりつつあります。
体重も夏バテで安心したのか、年末にはまた75キロオーバーです。
これから寒い中ストレッチを強化しながら体力づくりは不可欠です。
テニスの質は、Winning Uglyを実践できつつあります。
ただ、同期パートナーのFが転勤してしまい、
今後はパートナー探しからスタートです。
また、French OpenやUS Open探訪はよいイメージトレーニングとなりました。
今年は目指せWimbledonです。
新たなチャレンジですが、スキーやゴルフ、
国内は北海道・沖縄探訪とまずまずのトライができました。
年始の箱根駅伝に刺激を受けつつ、
まずは崩した体調の回復からのスタートなかいいぬなのでした。