かいいぬのスローライフ Road to the Champion

2011年もあっという間に3日すぎ、年越し疲労からようやく解放されてきたかいいぬです。

2011年の目標は、
健康・体調管理
テニスの質の向上
新たなチャレンジ

まずは健康第一です。
あと2年で大台に達するアラフォー世代として、
体力の低下はさけられませんが、
今年も、運動、ストレッチ、食事＆睡眠は、
最重要項目にかわりません。
72キロ台以下には体重を維持したいところ。

テニスは昨年はそれほど良くなかったけど、
年末を都合よく締めくくれたので、今年は、
体力の衰えを、頭脳で挽回すべく、
自分のプレーを分析し質の向上につなげていこうと思います。
足裏痛はどうにかマネージできるようになったけど、
肩や腰、足がつったりと、相当弱ってきているのは、
いかがなものか？　

昨年はゴルフに限定しましたが、今年はスポーツにも限定せず、すべてチャレンジです。
未知の分野、領域、場所、スポーツ、など‘No Limit’です。
まずは10年来ぶりのスキーでも行ってみたいところです。

昨年と大きな変更はありませんが、初詣で1番大吉だったので、
きっと良い年となることを信じるかいいぬなのでした。